轉摘 快樂陷阱與真實自我

轉摘 快樂陷阱與真實自我
三種認知陷阱

首先，我們得承認「快樂」並不簡單。事實上，「快樂」並不常態，即便正向思想可以改變一個人的價值觀，帶給人無限的衝勁，但卻也容易讓人忽略自己脆弱的那面。
Daniel Kahneman：認知陷阱將會影響到一般人對自身的快樂觀感有所偏差。「快樂」這個詞並不實用，因為這個詞是一種「感覺」，而「感覺」是複雜的。
第二種認知陷阱是經驗和記憶間的混淆：舉例來說，當你對生活感到「快樂」，跟你對生活保持「樂觀」這是不同的觀點，即便兩者都有其正向意義，但是對生活保持樂觀並不代表他的生活一直都很快樂，對於這種錯覺我們必須得有所警覺。
第三種認知陷阱是聚焦錯覺：當我們想到一些關於快樂生活的情景時， 我們勢必會覺得它特別重要，這是一個真正的認知陷阱對於這種快樂的錯覺、幻象，它避無可避
http://tedxtaipei.com/2013/05/the-riddle-of-experience-vs-memory/