◎處理人世間的心態
面對→接受→處理→放下
1面對(心態)
1-1不期待-欲求-貪
1-2不批評-對發展不滿\不符合期待
--→嗔
1-3不判斷-同上-嗔
1-4不改變-因不喜(嗔)→想改變(貪)
2接受
輕鬆、平等-學習接受→
當下-喜歡 不喜歡等一切境界、現象
3處理
3-1設定目標(期待)
3-2享受當下=真正的老實
輕鬆 接受 覺察→當下
不管-喜歡、不喜歡的境界
4放下
帶著-學習→1-3的心態
-→才能真正當下→放下
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